쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 준비물·신청방법·FAQ 정리

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참여 전 꼭 확인할 준비물·신청 방법·주의사항을 한눈에 정리했습니다.

아래에서 공식 홈페이지에서 신청하실 수 있습니다.

참가 신청하기

→ 신청부터 완주까지 단계별 프로세스

자료 준비부터 완주까지 3단계로 진행됩니다.

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사전 준비물 챙기기

수영복·수경·수건, 러닝화, 편한 운동복, 신분증, 자외선차단제, 개인 텀블러 준비
→ 상급자: 전신수트 필수 / 자전거 없으면 따릉이 사전 확보 권장

당일

⚠️ 축제 당일 (6.5~6.7)

예약 날짜에 맞춰 뚝섬·잠실 한강공원 방문 → 수영 → 자전거 → 달리기 순서 완주
상급자는 수영 후 '제로 스톱(Zero Stop)' 동선으로 자전거 바로 이동 가능

완료

✅ 완주 후

완주 인증 후 다양한 부대행사(드론쇼·치맥파티·단오제 등) 자유롭게 즐기기
워터그라운드, 해치 아일랜드 등 체험존도 추가로 참여 가능

요약: 준비물 챙기기 → 예약 날짜에 맞춰 참여 → 완주 후 부대행사까지 즐기기.

✓ 당일 준비물 체크리스트

항목을 클릭하면 상세 정보를 확인할 수 있습니다.

체크 완료: 0 / 7

수영복 · 수경 · 수건 ✅ 완료!

수영은 오픈워터(한강) 또는 야외 수영장에서 진행됩니다. 초급은 보조기구(튜브·구명조끼) 사용 가능. 상급은 전신수트 필수.

러닝화 · 편한 운동복 ✅ 완료!

달리기 구간이 포함되므로 쿠션감 있는 러닝화를 준비하세요. 젖은 옷을 갈아입을 여벌 의류도 챙기면 편합니다.

신분증 ✅ 완료!

입장 및 참가자 확인 시 신분증이 필요합니다. 학생증·여권도 가능합니다.

자외선차단제 · 개인 텀블러 ✅ 완료!

야외 행사이므로 자외선 차단제는 필수. 현장에서 아리수(수돗물)가 제공되므로 텀블러를 가져오면 환경에도 좋습니다.

자전거 또는 따릉이 사전 확보 ✅ 완료!

개인 자전거 지참 또는 따릉이 이용이 가능합니다. 행사 당일 따릉이가 부족할 수 있으니 사전에 앱으로 확보해 두는 것을 권장합니다.

방수팩 · 여벌 의류 ✅ 완료!

수영 후 전환 시 스마트폰·귀중품 보관을 위한 방수팩이 있으면 편리합니다. 젖은 의류를 담을 비닐백도 준비하세요.

[상급 전용] 전신수트 ✅ 완료!

상급 코스(한강 수영 1km)는 전신수트 의무 착용입니다. 미착용 시 참가가 제한됩니다. 구명조끼는 개별 준비 가능합니다.

요약: 수영복·러닝화·신분증·자전거(따릉이) 필수. 상급은 전신수트 추가 준비.

? 자주 묻는 질문 (FAQ)

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 참여 전 가장 많이 묻는 질문을 모았습니다.

네, 가능합니다. 초급 코스 수영 거리는 200m(야외 수영장) 또는 300m(한강)이며, 튜브·구명조끼·오리발 등 보조 기구를 활용할 수 있어 수영 초보자도 부담 없이 도전할 수 있습니다.

서울 공공자전거 따릉이를 이용할 수 있습니다. 다만 행사 당일 현장에서 따릉이가 부족할 수 있으므로, 따릉이 앱을 통해 미리 대여 계획을 세워두거나 개인 자전거를 지참하는 것을 권장합니다.

네, 가능합니다. 3종 경기 참가자 3만 명 외에도 관람·체험 방문객 97만 명을 포함해 총 100만 명 규모의 행사입니다. 드론 라이트쇼, 강변음악회, 단오제, 워터그라운드 등 다양한 무료·유료 체험 프로그램에 누구나 참여할 수 있습니다.

지하철 7호선 자양(뚝섬한강공원)역 2·3번 출구에서 도보 약 20m, 또는 2호선 건대입구역 5번 출구에서 도보 약 1km입니다. 버스 정류장은 신자초등학교 앞, 자양종합시장, 자양4동차고지 등을 이용하세요. 간선버스 2221·2222·2415가 운행됩니다.

요약: 수영 초보 OK, 따릉이 사전 확보 권장, 경기 미참가자도 방문 가능, 지하철 7호선 자양역 이용.

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